Každý človek je dôležité mať zvuk sexuálneho zdravia. Veľký význam na tento faktor dať mužov, ako schopnosť tela k spáchaniu sexuálny akt výrazne ovplyvňuje ich sebavedomie a sebadôveru. Keď muži majú problémy v sexuálnom živote, mali stať neistými a podráždené.
Čo je potenciu?
Mužskú potenciu, je schopnosť mužské telo spáchať sexuálneho aktu, ktorý bude prinášať radosť na oboch sexuálnych partnerov. Zdravý sexuálny život nevyhnutné pre rozvoj mužov. Mnoho ľudí, slovo "moc" roveň pojem "erekcia". Avšak, účinnosť ovplyvňuje nielen erekcie. Pre dobrý sexuálny život dôležité príťažlivosť pre opačné pohlavie, kvalitu a trvanie pohlavný styk.
Príznaky nízke potencie majú silnejšie pohlavie sú vyjadrené:
- slabá erekcia alebo jej úplnej absencie;
- predčasná ejakulácia;
- nedostatok sexuálnej túžby;
- muž frigidita.
Faktory ovplyvňujúce mužskej energie
Problémy s potencie môže znamenať stres, psychické problémy mužov alebo zdravotné problémy.
Okrem toho, muž je silnou stránkou je negatívne ovplyvnený tieto faktory:
- Fajčenie a alkohol;
- vek;
- zápal prostaty a ochorení kardiovaskulárneho systému;
- hmotnosť;
- niektoré lieky;
- príliš vysoká fyzickej aktivity alebo neprítomnosť;
- vzťah s partnerom.
Vek sexuálnu silu mužov sa mení. Potencie u mužov 60 rokov a viac je často znížená, je to spôsobené poklesom produkcie testosterónu, atherosclerotic cievne zmeny a ochorenia endokrinného systému.
Mnohí ľudia v tomto veku trpia na zápal prostaty, pretože sedavý životný štýl. Zníženú potenciu s prostaty, je celkom bežné.
Niektorí muži majú prejavuje zlá potencie, a v mladom veku. Mladý muž je potencie problémy vznikajú z nezdravý životný štýl, zápal panvových orgánov a nadmernej konzumácie alkoholu. Rôzne hormonálne poruchy môže spomaliť prietok krvi do pohlavných orgánov.
Chronické ochorenie ako príčina
Príčiny zníženej účinnosti sú často chronické ochorenia. Zápal prostaty a liečbu skôr alebo neskôr môže viesť k impotencii. Choroba varikokéla nemá priamy vplyv na potenciu. Avšak, komplikácie spojené s touto chorobou, bolesť, stres a úzkosť, pretože ochorenie môže znížiť sexuálneho výkonu u mužov.
Vysoký krvný tlak znižuje elasticitu ciev a prietok krvi do penisu klesá. Polovica mužov s hypertenziou, tam je flaccidity členského pri pohlavnom styku.
V liečbe hypertenzie sú predpísané lieky, ktoré znižujú účinnosť. Chronické ochorenia štítnej žľazy a diabetes tiež znížiť libido.
Ako zabrániť impotencia?
Na človeka, aby sa zabránilo vzhľad impotencia, je dôležité monitorovať ich zdravie a výživu:
- Zbavte sa škodlivých návykov.
- Prosím prehodnotiť svoj jedálniček. Zaradiť do svojho dávka zdravej výživy s obsahom vitamínov a minerálov. Je stopový prvok zinok zvýšenie testosterónu, on je v ustrice, tekvicové semená, stravy mäso a ryby, orechy a obilniny.
- Ďalšie cvičenie.
- Udržať pravidelný sexuálny život.
- Zbaviť neustály stres a starosti.
Skontrolovať a opraviť potencie
Skontrolujte účinnosť lekár strávi niekoľko spôsobov:
- Biothesiometry. Určuje citlivosť žaluďa penisu pomocou zariadenia, ktoré vytvára vibrácie.
- Farmakoterapie je ciev penisu. Je meranie prietoku krvi v cievach penisu s užívaním určitých liekov.
- Krvné testy. Pomôže nastaviť úroveň hormónu testosterónu, na určenie hladiny cholesterolu a byť skontrolovaná pre diabetes.
- Krvný test pre PSA úrovni. Vysoká úroveň prostatespecific antigén môže naznačovať prítomnosť prostaty a BHP.
Ako sa udržať potenciu?
Pre dlhodobé zachovanie účinnosti je dôležité, pretože mládež sa obávajú o svoje zdravie. Zdravý spánok, výživa a šport v každom veku, bude mať pozitívny vplyv nielen na sexe, ale aj na ďalšie systémy tela mužov. Prosím, lekára, ak máte rôznych chorôb.
Spôsoby, ako sa vrátiť potencie
To, čo potrebujete pre dobrú účinnosť? Na zvýšenie potencie u mužov sa používa liekov a ľudových prostriedkov nápravy. Pre dobrú účinnosť obrovský význam psychologický faktor a situácia v rodine. Počas liečby je dôležité udržiavať morálneho človeka a zachrániť ho od zbytočný stres.
Lieky
Lieky predpísané lekárom a mali by byť prijaté v prísnom súlade s jeho odporúčania. Takéto fondy a normalizovať nádob, vrátiť mužnosť a stimulovať erekcie.
Okrem liekov, váš lekár môže predpísať gély, masti alebo injekcie.
Ľudové lieky: ako zvýšiť účinnosť doma?
V počiatočných fázach problémy s mužskej energie ľudovej medicíne používa v kombinácii s preventívnych opatrení.
Najúčinnejší ľudové liečebné metódy bezmocnosti zvážiť:
- Na decoction z Hypericum.
- A decoction z chmeľové šištičky.
- Pomleté orechy s medom.
- A decoction z hawthorn a šalvie.
Komplex fyzického cvičenia
Fyzické cvičenia, ktoré zlepšujú krvný obeh v panvových orgánov, pomáha na zvýšenie potencie u mužov prirodzene. Kvalitatívny vplyv niekoľko tried v mesiaci sa nesmie stať, cvičenia sú dôležité systematicky. Joga zvyšuje potenciu, takže nielen vplyv na orgány a svaly mužov, ale aj zmierniť stres a podráždenosť.
Najúčinnejšie cvičenia:
- "Butterfly". Ľahnite si na chrbát, pokrčte kolená a vytiahnite vaše nohy do zadku. Na výdychu, ohnuté nohy je rozpustená v strane a vrátiť sa späť.
- "Breza". Toto cvičenie zlepšuje krvný obeh, je vynikajúca prevencia kŕčových žíl a hemoroidov.
- Drepy. Znižuje prekrvenie a má pozitívny vplyv na prostaty.
Záver
Dobrá účinnosť závisí od mnohých fyzických a psychických faktorov. Nedostatok stresu, správna výživa, cvičenie, pravidelný sexuálny život – to všetko je prospešné pre silu muža v posteli. Ak sa problém neodstráni stále nie, nie odkladať ísť k lekárovi. Komplexná liečba bude efektívne obnoviť potencie a vrátiť dôveru.