Prevencia prostaty u mužov: základné pravidlá

Každý človek, ktorých vek presahuje 30 rokov, by nemali ignorovať zmeny v tele vo forme časté močenie, nepohodlie v oblasti konečníka. Po všetkých, sú to známky prostaty prostaty. To je vážna choroba. Ak nechcete vykonať správne zaobchádzanie, môže spôsobiť vážne komplikácie. Preto je veľmi dôležitá prevencia prostaty u mužov.

prevencia prostaty,

Skôr, ako si akýkoľvek ďalší, som sa vás opýtať, 1 otázka. Ste stále hľadajú pracovnú metódu na stanovenie potenciu?

Som urýchlili upozorniť vás, väčšina liekov na potenciu, je pevný rozvod obchodníci, ktorí taktovaný stovky percent pre drogy, náklady ktoré sa blíži nule. Všetko by nebolo nič, a ako drogy v viagra práce. ALE.

Takmer všetky tabletky na potenciu spôsobiť okamžité závislosť.

Je to veľmi jednoduché, so pil len pár krát za ed lieky, nebudete môcť posteľ ČOKOĽVEK bez pomoci tohto nástroja. To nie je prekvapujúce, ako drogovej mafie zarobí veľa peňazí na opätovný predaj. Práve ste závislý na ihlu.

Prevencia prostaty zahŕňa správnej výživy. Človek má piť veľa tekutín denne množstvo by mala byť asi 2 L. zvýši sa množstvo moču, ktorý bude flush škodlivých baktérií. Denne človek by mal jesť okolo 3 tisíc kalórií. Telo potrebuje na tuky živočíšneho a rastlinného pôvodu.

Doma je jesť takéto potraviny sa chrániť pred prostaty:

  1. Hovädzie, kuracie, žiadny tuk pokrmy z rýb.
  2. Vajcia. Majú pozitívny vplyv na rozvoj tajomstvo.
  3. Rôzne mliečne výrobky. To môže pomôcť obnoviť črevnú mikroflóru, chrániť od zápchy, ktoré negatívne ovplyvňujú panvových orgánov.
  4. Paradajky. Majú prírodných antioxidantov – lykopén. Je to nevyhnutné pre zdravie mužov.
  5. Kapusta rôznych odrôd. Ona bojuje zápal.
  6. Hrach, fazuľa.
  7. Morské produkty. Sú schopní obnoviť zdravie prostaty po zápaloch.
  8. Rôzne orechy.
  9. Med.

Jedlo sa môže stať najsilnejšou asistent na prevenciu chorôb v domácnosti.

Masáž prostaty je jedným z najefektívnejších spôsobov boja proti stagnácii v panvovej oblasti. S pomocou masáž je nielen prevencia zápal prostaty, ale aj jej liečba. Ak to chcete urobiť, lekár ciele prostaty s ukazovákom, ponoriť ho do rozkroku. To bude mať za následok zvýšenie krvného obehu, rozširovať cievy, posilniť svaly.

Po masáži účinnejšie lieky vzhľadom na skutočnosť, že sa lepšie preniknúť do tkaniva. Výsledkom bolo viac viditeľné, postup by mal byť robené tým, profesionálny. V priebehu masáže, by mal byť uvoľnený stav svalov, perinea, ktoré nie je možné urobiť pri masáži prostaty sami doma.

ľudové lieky

Mnoho mužov sa použiť lieky sa chrániť pred prostaty. Táto metóda prevencie sú v dopyte, pretože nie je potrebné stráviť sily a čas. Používa prírodné produkty.

Tam sú niektoré lieky, ktoré sa najčastejšie používajú pre preventívne účely.

Tento liek patrí do skupiny, ktorá zahŕňa lieky s regeneračný účinok, zmierňuje zápaly. Thiotriazolin použiť na zbaviť symptómov ochorenia, správania, prevencia.

Tento liek je pilulku, ktorá pokrýva shell. Je schopný obnoviť funkciu pohlavných orgánov, má pozitívny vplyv na erekciu. To sa používa, ak je narušený močenie, ako aj pre preventívne účely.

To je prírodný prostriedok, ktorý je vyrobený pilulky. Vedú do normálnych metabolických procesov, odstraňuje zápal, opuch prostaty, eliminovať bolesť. Tieto lieky sa používajú na ochranu tela z prostaty.

Drogy chráni telo pred zápal, infekcie. Ako vyššie uvedené nástroje, Cernilton all-prírodné látky. Pri liečbe prostaty, používa sa s antibakteriálne drogy a pre preventívne účely sa používa ako samostatný nástroj.

Ľudové lieky v prevencii prostaty,

Prevencia prostaty, cvičenie a ľudové lieky. Rôzne recepty pomoci človeka na udržiavanie ich zdravia. Pomáhajú chrániť telo pred rozvoja prostaty.

Prevencia ľudové lieky obsahuje veľa receptov. Preto, každý človek môže nájsť vhodný spôsob. Veľmi účinný prostriedok nápravy je decoction vyrobené z kožou kôň gaštan.

Aby sa tento liek, musíte 500 ml vriacej vody pridáme 2 lyžice tohto komponentu vo forme prášku. Po infúzii na 24 hodín, piť 1 lyžičky denne v dopoludňajších hodinách. Príjem končí, keď liek je viac.

Ľudové lieky nielen na prevenciu, ale aj liečiť choroby. Pre mnohé recepty používajú peľ z kvetov. Chrániť telo pred zápal prostaty, odporúča sa jesť 1 lyžice každý deň tohto komponentu v priebehu mesiaca. Nie sú povolené opakovať kurzy. Hlavná vec, ktorú musíte urobiť, medzi mesačná prestávka.

V snahe vysporiadať sa s zápal prostaty, mnohí muži sú pomocou decoction semien petržlen. Semená bude potrebovať 2 lyžice sú pridané do 500 ml vriacej vody. Toto všetko by malo varíme na malom ohni, po ktorom sa zmes je ponechané na deň kresliť. Denné náklady na realizáciu niekoľko SIPS na prázdny žalúdok v ranných hodinách.

Aby sa zabránilo ochorenia, môže pomôcť cvičenia pre prevenciu prostaty. Denné, ktoré by mali podniknúť na ochranu vašej prostaty z chorôb.

Za to si môžete vybrať vhodné cvičenia:

  1. Potrebujete squat každý deň za 7-10 krát.
  2. Budete musieť sedieť na podlahe, ohýbanie kolená. Ďalšie, musíte sa začať pohybovať do zadku. Táto prechádzka je držaný za niekoľko minút.
  3. Musíte stať a začnete swing rovnou nôh. Každá končatina by mal robiť to, o 50 hojdačky.
  4. Je potrebné, aby naklonenie tela 10-20-krát v rôznych smeroch.
  5. Výhody cvičenia "Bicykel". To sa vykonáva pre 7-10 minút.
cvičenia

Tieto cvičenia pre prevenciu prostaty, ľahko vykonať. Budú posilňovať svaly, zlepšovať krvný obeh, ktorý má pozitívny vplyv na zdravie prostaty. Natoľko, aby každé ráno trochu času na cvičenie.

Takže, s problémom prostaty, ktorým čelia mnohí muži. To je celkom nebezpečná choroba, ktorá nie je tak ľahko liečiť. Preto je potrebné chrániť vaše telo pred chorobami pomocou preventívnych techník.